Hamburg

Bewusstheits-Gruppen in Hamburg

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Hamburg - Bewusstheitsgruppe

Hamburg - Jahresgruppe

BITEP-Übungsgruppe

Bewusstheits-Gruppe

Diese angeleitete Übungsgruppe trifft sich jeden Donnerstag, 19- 21.30 Uhr.

Wir starten mit Körperwahrnehmungsübungen, der Ton- oder Bewegungsübung. So kannst du etwas Ballast ablegen und den Kopf frei vom Alltag kriegen. Du kannst Anspannungen lösen und gleichzeitig etwas über dein inneres Befinden erfahren.

Die BEWUSSTHEITSÜBUNG bietet dir vielfältige Erfahrungsebenen:

 

  •           Dir selbst noch tiefer begegnen
  •           Deine Gefühle entdecken und fühlen
  •           Deine inneren Reaktionsmuster auf deine Gefühle erkennen
  •           Das Geschehen-lassen erforschen:  wahrnehmen lernen, was in uns geschieht, ohne dass wir               etwas tun, ( zB. Manipulieren, halten, abwehren, ausweichen, kontrollieren…)
  •           Das Fallen erfahren
  •           Tiefere Erfahrungen wie Frieden , Stille, Liebe , Unendlichkeit, Glückseligkeit… entdecken und               geschehen lassen)
  •           Dem Aufwachen eine Chance geben oder es vertiefen
  •           Die Bewusstheitsübung als „innere Landkarte“ nutzen.                                                                                                       

An diesen Abenden hat auch der gemeinsame Austausch unserer Erfahrungen einen wichtigen Stellenwert.

 

Termine:   Donnerstag, 19 -21.30 Uhr

Ort:  Musikschule, Arnoldstr.7,  22765 Hamburg-Altona

Kosten: 10er-Karte: 160,-   Probestunde: 16,-

Leitung, Info und Anmeldung:  Sonja Martha Ritthoff

sonjamartharitthoff(at)gmx.de

Tel: 040 70382220

Jahresgruppe

Wenn du in einer geschlossenen Jahresgruppe deine inneren Erfahrungen und das Erlernen der verschiedenen Methoden aus Christian Meyers Arbeit vertiefen und intensivieren möchtest, bist du hier richtig. Wir arbeiten mit Methoden der Körperarbeit und Trancearbeit, mit Übungen wie Polaritätsarbeit,  Bewusstsheitsübung, Ton- und Bewegungsübung, sowie Grundüberzeugungen.

Auch in diesen Tagesseminaren dienen uns die „7 Schritte“ als Leitfaden auf dem Weg Richtung Aufwachen.

 Die Jahresgruppe bietet Zeit für Stille , Zeit für innere Erfahrungen und Zeit für Austausch.

 Ein Quereinstieg ist möglich.

 

Termine  2020:       8./9. Februar,   4.April,   13. Juni,   29. August.  10./11. Oktober und 12. Dezember
                             

Jeweils    10 – 19 Uhr   (bei Wochenende: Sonntag- 10 -18 Uhr)

Ort:   Musikschule,  Arnoldstr.  7,   22765 Hamburg-Altona

Kosten: 80,- pro Tag,  Wochenende 160,-   (Ermäßigung und Mehrzahlung möglich)

 

Leitung, Info und Anmeldung: Sonja Martha Ritthoff

sonjamartharitthoff@gmx.de

Tel: 040 70382220 ,     01577 7838317

BITEP Übungsgruppe

Hier treffen sich BITEP´LER aus dem Einzugsgebiet: Hamburg, Lübeck, bis nach Osnabrück.

Wir sind eine Peergroup und üben gemeinsam die BITEP-Methoden.

Unsere Termine sind: jeweils Sonntags von 11-19 Uhr

bitte erfrage die Termine

Ort: Musikschule, Arnoldstraße 7,  22765 Hamburg Altona (5 Min. vom Bahnhof Altona)

Info und Anmeldung: Sonja Martha Ritthoff, Tel: 040 70382220,

sonjamartharitthoff(at)gmx.de