Bewusstheitstage & Seminare in Köln

Bewusstheitstage und Seminare in Köln

Intensives Widmen der eigenen inneren Erfahrung – körperliche Anspannungen lockern – emotionale Blockierungen lösen – einschränkende Überzeugungen verändern 

Wir nehmen uns einen oder zwei Tage Zeit, um uns unserer inneren Erfahrung und bestimmten Themen und Anliegen zuzuwenden. In dieser Zeit entdecken und bearbeiten wir unsere persönlichen Hindernisse und Schwierigkeiten. Dabei lockern und lösen wir gezielt hinderliche Grundüberzeugungen, emotionale Blockierungen und körperliche Anspannungen. Außerdem mobilisieren wir unsere inneren Ressourcen und stärken die heilende Kraft unserer Selbstregulierung, so dass Veränderung auf allen Ebenen geschehen kann.

 

In diesem Jahr gibt es folgende Schwerpunkte:

 

 

 

Lebendiger werden und inneren Frieden finden – in 7 Schritten zu innerer Freiheit

In dieser Seminarreihe befassen wir mit uns mit der Frage, was dafür nötig ist, ein authentisches Leben zu führen. Wie kann es uns gelingen mehr Lebendigkeit, Kreativität, innere Freiheit und Gelassenheit in unser Leben einzuladen? Wie können wir Vertrauen entwickeln und Kontrolle loslassen? Was bedeutet Annehmen-was-ist wirklich und was hat das mit innerem Frieden zu tun? Wie sieht es mit meinem Selbst-Vertrauen und meiner Selbst-Liebe aus?

Die Seminare bieten die Gelegenheit uns selber zu erforschen, uns selber zu erkennen und immer bewusster zu werden.

Dazu gehört, dass wir unseren inneren Ballast, den wir vielleicht schon jahrelang mit uns herumtragen, abstreifen. Wir lassen körperliche Anspannungen, hinderliche Grundüberzeugungen und alte, oft unbewusst ablaufende Verhaltensmuster los.

Dabei spielt das Fühlen unserer Gefühle eine entscheidende Rolle. Gefühle wirklich zu fühlen sorgt für mehr Farbe und mehr Lebendigkeit in unserem Leben. Es schützt uns außerdem davor, physisch oder psychisch krank zu werden und es ist letztendlich die entscheidende Voraussetzung dafür, zu tiefer innerer Stille und Ruhe und damit zu wahrer Zufriedenheit zu gelangen.

Die einzelnen Schritte sind:

1. Wünsche und Ziele – Was ich wirklich will und was ich loslassen kann (10.-11.02.2018)

2. Gefühle fühlen – lebendig und kraftvoll werden (17.-18.03.2018)

3. Die Selbstverurteilung loslassen und liebevoll mit sich selber umgehen (21.-22.04.2018)

4. Die Entfremdung beenden – bei sich selber ankommen (19.-20.05.2018)

5. Anspannungen im Körper loslassen (13.-14.10.2018)

6. Sich mit der Vergangenheit aussöhnen (17.-18.11.2018)

7. Der Angst vor dem Tod begegnen (15.-16.12.2018)

Wenn du an weiteren Infos interessiert bist, kannst du hier Opens external link in new windowweiter lesen

Für jedes einzelne Seminar gelten folgende Rahmenbedingungen:
Ort: Grüner Raum, Grüner Weg 28, 50825 Köln-Ehrenfeld 
Beitrag pro Wochenendseminar:   120-180 € (nach persönl. Einschätzung)
Bei Fragen & Anmeldung: Uwe Kemper, info(at)uwe-kemper.de, Tel: 0163 3004308          oder
                   Elisabeth Küppers, info(at)elisabeth-kueppers.de, Tel: 0163 3004309

 

 

„Innere Konflikte klären, abgespaltene Seiten kennenlernen und integrieren“ Wochenende zur Polaritätsarbeit

Die auf 5 Positionen erweiterte Polaritätsarbeit - wie Christian Meyer sie in der BITEP Ausbildung lehrt - unterstützt auf vielfältige Art und Weise den individuellen Wachstumsprozess. Mit ihr können die unterschiedlichen persönlichen Themen wirksam bearbeitet werden.

Darüber hinaus kann das Durchlaufen der 5 Positionen eine intensive transformative Kraft entfalten Opens external link in new windowweiter lesen
Termin: 30.06.-01.07.2018
Ort: Grüner Raum, Grüner Weg 28, 50825 Köln-Ehrenfeld
Preis: 120 - 180 € pro Seminar (nach persönl. Einschätzung)
Bei Fragen & Anmeldung: Uwe Kemper, info(at)uwe-kemper.de, Tel: 0163 3004308          oder
                   Elisabeth Küppers, info(at)elisabeth-kueppers.de, Tel: 0163 3004309

 

 

Bewegungen in die Stille

An diesem Tag nehmen wir uns Zeit, die Erfahrung von innerer Ruhe und lebendiger Stille zu erleben und zu vertiefen.

Hierbei unterstützen uns die bekannten und bewährten Methoden, wie z.B. die Ton- und Bewegungsübung und die Bewusstheitsübung von Christian Meyer*.

Termine:  20.01.; 31.03.; 16.06.; 22.09.; 03.11.; 22.12.2018 Opens external link in new windowWeitere Infos
Ort: Grüner Raum, Grüner Weg 28, 50825 Köln-Ehrenfeld
Preis: 60 - 90 € pro Tag (nach persönl. Einschätzung)
Bei Fragen & Anmeldung: Uwe Kemper, info(at)uwe-kemper.de, Tel: 0163 3004308          oder
                   Elisabeth Küppers, info(at)elisabeth-kueppers.de, Tel: 0163 3004309