Jeden Tag trifft sich die Gruppe dreimal. Die lange Mittagspause von 12-16 Uhr kann für Spaziergänge, Schwimmen, Relaxen oder für die Begegnung mit anderen genutzt werden.

Ein Tag - der Samstag in der Mitte des Retreats - ist frei.

Während der Treffen geben wir dem Raum, was ist. wir entdecken, was in der Stille auftaucht, unter der Oberfläche des "Alltags". Wir werden Zeit haben für Körperarbeit, Bewusstheits- und Trance-Übungen. All das verbessert auch Deine Fähigkeit, Dich und andere zu begleiten und zu unterstützen. Gearbeitet wird in der Gruppe und immer wieder in Zweier- und Dreier-Gruppen.

In den Pausen zwischen den Gruppentreffen wird geschwiegen - außer wenn du dich mit einem anderen Gruppenmitglied für eine Übung oder einen bestimmen Austausch triffst. Die Stille intensiviert den Prozess und Deine eigene Entwicklung außerordentlich. Vielleicht wirst du überrascht sein, wie alles Nötige ohne Worte mitgeteilt werden kann und wie schön die Begegnung mit anderen in Stille ist.

Diese zwei Wochen geben die Möglichkeit, die Stille und das Aufwachen zu vertiefen. In der Gemeinschaft kannst Du Unterstützung finden und geben.

Der Platz Gut Frohberg ist groß und mit dem dazugehörigen Gelände weitläufig, so gibt es genügend Raum in der Mittagspause für Privates und auch Möglichkeiten sich zurückzuziehen. Auch für die, die ausserhalb oder auf dem Schloss/Herberge übernachten.

Es kann eine wichtige Erfahrung sein, den oder die Lebensgefährten/in oder auch gute Freunde mit einzuladen. Kinder sind willkommen und werden sich in der Kindergruppe sicher sehr wohl fühlen.

Wir freuen uns, dass du teilnimmst.
Team zeit-und-raum

Vegetarische, vorwiegend regionale Küche, drei Mahlzeiten, Kaffee- und Teepausen.
Bitte Sonderwünsche bei der Anmeldung (im Formular) angeben. Es bestehen folgende Alternativen: vegetarisch / vegan / lactosefrei / glutenfreie Mahlzeiten ohne Aufpreis zu bekommen.

Wir freuen uns auf alle Kinder. Wir gehen davon aus, dass Kinder in verschiedenen Altersstufen da sein werden. Es wird eine Kindergruppe mit Betreuung für Kinder ab 3 Jahren (unter Beteiligung der Eltern) geben, sodass während der Gruppenzeiten für die Betreuung der Kinder gesorgt wird und die Eltern am Retreat teilnehmen können.

Lockere Kleidung (auch für Yoga im Freien), Isomatte, Badekleidung, Mückenschutz, ein Arbeitsbuch für Notizen und eine eigene Decke.

Wenn du eine MFG (Mitfahrgelegenheit) suchst oder anbieten willst, kannst du das in unserer Community tun.
Falls du noch keine Zugangsdaten hast, sende uns eine Mail an community(at)zeitundraum.org - wir senden dir dann den Registrierungslink für die Community zu.